Yoga für Teens
Yoga für Teens mit Christiane
Das Leben kann manchmal turbulent und herausfordernd sein. In diesen besonderen Yogastunden lernen Teens, wie sie mit Atemübungen, Bewegung und einfachen Techniken mehr Ruhe, Kraft und Gelassenheit im Alltag finden können.
Gemeinsam werden Atem und Bewegung genutzt, um Konzentration und Ausdauer zu fördern. Dabei geht es auch darum, den eigenen Umgang mit herausfordernden Situationen zu stärken und zu lernen, was man selbst beeinflussen kann und was man besser loslässt. Spaß und Leichtigkeit kommen dabei natürlich nicht zu kurz.
Termine:
Freitag, 9. Oktober 2026
Freitag, 6. November 2026
Freitag, 11. Dezember 2026
jeweils von 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Yogaschule in Enzberg, Kanalstraße 14
Gebühr: 10,00 € pro Termin
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung sowie ein Handtuch, eine Decke oder die eigene Yogamatte.