Gesundheit & Wohlbefinden
Die Kunst der Stille – Meditationsabend zwischen Zen und Yoga
Anmeldung erforderlich
Ein Abend, um zwei traditionelle Wege der Meditation kennenzulernen: die Zen-Meditation und die yogische Meditation. Durch bewusstes Sitzen, achtsames Gehen und sanfte Meditationsübungen werden Gemeinsamkeiten und Unterschiede erfahrbar.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kleine Gruppe mit maximal 8 Teilnehmenden, Buchung über den Link im Instagram-Profil.